Данный тренинг - это возврат к своим чувствам, телесности и установлению глубокого контакта с собой, своей сутью.

Откладываем на потом то, что хотим, избегаем роста, боимся своей силы или вечно контролируем и живем из напряжения.

На тренинге мы учимся контактировать с телом, чувствами, тем самым открывая заблокированные на разных этапах жизни чувства и проявления. Когда мы не даем себе проявляться такими какие мы есть, то становимся социально приемлемыми, не слышим себя настоящего.

Мы идем в тему контакта с другими людьми, оставаясь в контакте с собой. Идем в тему близости и доверия, что позволяет проявляться ярче, видеть возможности, контактировать со своей силой через принятие собственной уязвимости.

Тренинг проходит в формате мини группы, где мы работаем с индивидуальным запросом каждого участника в безопасном пространстве через телесные, дыхательные, медитативные, расстановочные практики и групповые шеренги.

Вы сможете посмотреть на себя и свой запрос совершенно с другой стороны благодаря групповой динамике и получить опыт проживания себя без масок, расслабиться, отпустить контроль, ожидания от себя, лишнюю ответственность. Понять, кто я сейчас и чего я хочу?

Сам метод ОТКРЫТИЯ СЕРДЦА состоит из трех этапов: отпускание, исцеление и открытие. Когда мы отпускаем то что нам уже не служит, интегрируем (исцеляем) части себя, которые были под запретом.
И тогда ОТКРЫТИЕ происходит автоматически.